¿POR QUÉ SOY ASI? - MI CEREBRO NO ESTÁ ROTO (Y EL TUYO TAMPOCO)

Descripción

Gemma Styles
¿POR QUÉ SOY ASI? - MI CEREBRO NO ESTÁ ROTO (Y EL TUYO TAMPOCO)
VR

Páginas: 368
Peso: 0.548 kgs.
Alto: 23.0 cm.
Ancho: 15.0 cm.
Profundidad: 2.4 cm.
ISBN: 9788419873903

Ante un futuro incierto, una dependencia tecnológica y una creciente desconexión social, estamos luchando contra niveles sin precedentes de estrés, soledad, agotamiento e inseguridad. Basándose en su propia experiencia con problemas de salud mental, Gemma Styles investiga cómo funciona nuestro cerebro para comprender y navegar mejor las presiones de la vida actual. Con los conocimientos de expertos y las últimas investigaciones, ¿Por qué soy así? muestra que al comprender lo que puede afectar nuestra salud mental y al elegir ser compasivos y amables en lugar de juzgar, podemos comenzar a sentirnos más esperanzados, conectados y en paz con nosotros mismos. Este libro, estimulante y alentador, está dirigido a cualquier persona que se sienta abrumada, inferior o que no pertenece.